Ano novo! Vida Nova! Saúde para agüentar mais uma jornada.
Todos nós pensamos em melhorar nossa situação, melhorar nosso trabalho, melhorar nosso relacionamento, melhorar nossa vida .
Vida……. o espaço de tempo, que vai do nascimento à morte.
Vida……. Força, vitalidade.
Como somos um tripé dependemos de estar bem fisicamente, para que possamos entrar em equilíbrio com nossa mente e nosso espírito. Mas vamos combinar! Final de ano, todos nós passamos um pouco do limite. Também com tantas guloseimas ,……..quem resiste?
Por isso, como a intenção deste blog e colaborar com o bem estar de todos seus seguidores,vou ensinar como poder melhorar o nosso organismo.
A água é uma bebida fundamental para uma limpeza profunda. Passar um dia só à base de água faz uma pequena faxina em nossos órgãos. Dois dias, uma faxina pesada. Três dias, uma faxina geral. Não se preocupe que ninguém morre se ficar sem comer por alguns dias, porem sem beber água sim.Fazendo esta limpeza interna, seu corpo como um todo lhe agradecerá. Mas cuidado, quando sair do regime comece com uma alimentação leve.
Se você for daquelas pessoas que não consegue ficar sem comer, faça por três dias uma dieta só de frutas e legumes crus, isso ajudará seu corpo expelir as toxinas e baixará sua temperatura interna. Café da manha frutas, lanche fruta, almoço e jantar verduras e legumes crus. Durante o dia seis copos de água ou chá depurativo.
As Ervas medicinais são as maiores aliadas para uma boa saúde, contudo deve-se tomar cuidado, pois a erva pode causar intoxicação quando não bem dosada . Procure sempre um fitoterapeuta para lhe indicar a erva certa.
CHÁ DEPURATIVO
30 gr de dente de leão
30 gr de chapéu de couro
30 gr tansagem
Modo de preparar.
Pique toda a erva em pedaços bem pequenos, de preferência com a mão. Misture tudo e faça uma infusão de duas colheres de sopa para um l litro de água.Tome um litro do chá por 7 ou 10 dias. Atenção, o chá tem que ser tomado no prazo de doze horas para não causar oxidação.
A auto estima, está em se amar. Se ame, cuidando se sua saúde.
Mãe Solange.
Ótima postagem! Realmente precisamos eliminar as toxinas do corpo e também da mente! Acho q é o que mais contamina a energia de cada um… Fora dieta, chás, exercícios físicos, fica a dica: pensamentos positivos, alegira por estar vivo, equilíbrio nas ações e atitudes, compreensão, humildade, não criar dependencia pelo outro para ser feliz, estar ao lado de seu Orixá e agradecer por tudo o q tem e o q vai conquistar, evitar tristeza, melancolia, pensamentos negativos e depressivos… ( isso ajuda e muito ). Vou fazer o chá e a dieta para cuidar do meu corpo e vigiar meus pensamentos e jamais me afastar de Yemanjá e dos Orixás…
Bjks no core,
Paz e Luz, sempre!
Denise Buonocore